29 november 2015; Zeer mooie dag geweest ... Thanx all!!
tijdstip/ duur Systema Special 10:00 – 13:00 uur – 13:30 – 15:30 uur FREE Workshop Krav Maga
locatie Volgt!
soort training binnentraining
kosten € 20,-
‘Systema Sparring’ + Free workshop Krav Maga
Systema Special Sparring
‘Sparring’, zoals in het kader van willen winnen en punten maken zie je niet (vaak) terug binnen het Systema. De intensiteit, impact en het incasseren tijdens dit soort sparren is echter wel een ‘MUST’ voor iedereen die op welke wijze dan ook, zichzelf en anderen wil leren beschermen. Daarom doen we dat op onze manier! Voornamelijk het kunnen blijven functioneren en herstellen na ‘impact’ is van belang. Na een uur intensieve en explosieve ‘boks-zak-training’ in combinatie met kracht- en souplesse in deze speeltuin (klimkooi, boks zakken, boksring, klimtouw en net …. ) zullen we nader ingaan op ‘smooth’ bewegen, ontwijken, pareren en allround vechten contra ‘straatvechters’. Afsluitend met een rondje sparren …… in de ring!
Krav Maga Xcellent van Michael Dikmans; FREE WORKSHOP
Krav Maga, letterlijk vertaald betekent het 'contact gevecht', is het officiële zelfverdedigingssysteem van de IDF, de Israeli Defense Force. Krav Maga is geen 'mooi' systeem: ze kennen geen sierlijke bewegingen, geen aparte stijlvormen, geen overbodige bewegingen. Het is een no-nonsense systeem, waarbij alleen de effectiviteit telt. De technieken borduren voort op natuurlijke reacties en reflexen. Michael is een ervaren en gedreven instructeur! Hij zal ons kennis laten maken met het Krav Maga groepsgevecht ….. een unieke kans tot kennismaking met deze vorm van zelfverdediging!
Aanmelden voor deelname;
Natuurlijk vind ik het leuk als je deelneemt aan deze special. Ik verheug me erop om je vaardigheden op dit onderwerp verder aan te scherpen. Wil je meedoen, geef je dan bij mij op tijdens de reguliere trainingen, via facebook of meld je aan via mijn mailadres info@mysafehouse.nl of raymond68@hotmail.nl
Vriendelijke groet, Raymond
info@mysafehouse.nl / raymond68@hotmail.nl
06-25102554 / Facebook
